Размер:
A A A
Цвет: C C C
Изображения Вкл. Выкл.
Обычная версия сайта

Спортивные секции

Древние греки говорили: «Если хочешь быть красивым - бегай, если хочешь быть здоровым - бегай, если хочешь быть сильным - бегай».

Физические нагрузки нужны всем: больным, чтобы как можно быстрее вернуть здоровье, здоровым -чтобы укрепить мышцы, сердце, сосуды, нервы.

Большинство людей знают, что физические упражнения - это часть здорового образа жизни. В последние десятилетия количество людей, регулярно занимающихся спортом, увеличилось, все равно многие люди уделяют мало внимания физическим упражнениям. 

Регулярные физические упражнения способствуют уменьшению риска развития хронических болезней, увеличивают продолжительность жизни, улучшают качество жизни на многие годы вперед. Когда упражнения становятся частью повседневной жизни, становится гораздо легче выполнять обычные задачи, например ходить по магазинам, подниматься по лестнице, работать в саду и по дому. Кроме этих очевидных преимуществ для физического состояния, регулярное выполнение упражнений улучшает и психологическое самочувствие. Здоровая привычка заниматься спортом вместе с другими людьми поможет найти новых друзей.

Справиться со стрессом, нормализовать сон также помогают физические упражнения. Тренируясь регулярно, вы станете выглядеть и чувствовать себя здоровыми и тем самым повысите самооценку. А когда цели тренировки достигнуты, приходит чувство удовлетворения.

Крепкое внутреннее здоровье обязательно будет способствовать получению приятного внешнего вида. Физические упражнения – ключ к долгой и счастливой жизни!

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в спортивные секции Гомельского государственного медицинского университета!

      

Расписание занятий спортивных секций


АРМРЕСЛИНГ
АЭРОБИКА
БАСКЕТБОЛ
ВОЛЕЙБОЛ
ГИРЕВОЙ СПОРТ
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
ПЛАВАНИЕ
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
ШАШКИ / ШАХМАТЫ